今日は阿智村でも35度近くまで気温が上がりました。その中日差しを遮るもののないプールサイドで1時間。傘を持って行って正解でした。

冷たいタオルで体をふいて、扇風機の風に当たりやっとこ調子が戻りました。
K君の塾までの間少し寝ます。